Willkommen bei Let’s Fitness

Du hast Lust, ins Fitnessstudio zu gehen oder willst einfach nur mit regelmäßigem Sport deine Fitness verbessern? Du suchst Infos zum Thema und willst dich einfach ein wenig durch interessante Tipps lesen?

Dann bist du hier richtig!

Ich bin Anfänger im Bereich Fitness, konnte bereits einiges darüber lernen und möchte mit diesem Blog denen helfen, die noch etwas ratlos sind. Bist du vielleicht etwas fülliger und gehemmt, den Schritt ins Fitnessstudio zu wagen? Hältst du nichts davon oder bist du skeptisch? Oder bist du vielleicht begeistert, aber dennoch unsicher?

Vergiss alle Gedanken, starte durch!

Hantelstangen fitness


Leitfaden für Let’s Fitness

Kategorie 1: Der Anfang

Hier erfährst du alles, was du für den Anfang wissen musst. Diese Kategorie richtet sich eher an die, die überlegen, in ein Fitnesssstudio zu gehen.

Kategorie 2: Ernährung

Bei jeder Sportart, die etwas bringen soll, spielt die Ernährung eine große Rolle. Beim Thema Fitness gibt es einige Ernährungs Tipps & Tricks.

Kategorie 3: Was wichtig ist

In dieser Kategorie gehe ich auf wichtige Punkte ein, die jeder immer beachten sollte. Angefangen bei Gefahren, die bei zu hartem Training auftreten können, bis zu absoluten No-Go’s in der Ernährung.

Mann mit Hantel fitness
Nicht nur Übung macht den Meister, Training auch.

Wie “wertvoll“ ist der Inhalt von Let’s Fitness?

Ich gebe mir Mühe, alle Beiträge so gut wie möglich zu schreiben. Natürlich recherchiere ich die Themen umfassend, Erfahrungswerte entsprechen der Wahrheit. Jedoch kann ich nicht garantieren, dass alle Informationen immer in jeder Situation gelten oder richtig sind. Nutze den Inhalt von Let’s Fitness als Leitfaden, aber verlasse dich bei kritischen Fragen immer auf einen Fachmann, z. B. einen Trainer. 😉

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